Skuteczność psychoterapii online jest potwierdzona badaniami naukowymi
Badania naukowe potwierdzają, że psychoterapia online jest równie skuteczna, co tradycyjna terapia prowadzona w gabinecie. Pacjenci mają dostęp do pomocy psychologicznej w wygodnym i bezpiecznym środowisku, np. ze swojego domu. Psychoterapia online redukuje również bariery związane z dojazdem i zapewnia elastyczność czasową, co czyni ją atrakcyjną opcją dla wielu osób poszukujących wsparcia.